减肥的诀窍，除了运动，还可以代餐减肥

“减肥”是一直是很多人关注的热点话题，对于有减肥需求的人来说，减肥不分季节，一年四季都是减肥进行时。雀巢优体纤代餐奶昔，为有需求的人提供健康的减肥选择。

雀巢优体纤代餐奶昔是以VLCD™（低卡膳食计划：Very Low Calories Diet）为核心的代餐品牌，源自澳洲，是临床验证有效、澳洲医生推荐的低卡全营养代餐品牌，已被超过80个相关临床研究证明对肥胖管理非常有效。

 

临床证明1

优体纤VLCD™低卡膳食计划能帮助达到显著的减肥效果，临床证明显示坚持VLCD™低卡膳食计划26周后，男性、女性使用者体重平均降低25%

（信息来源：源自Purcelletal 2014等多个针对肥胖人群使用VLCD之后体重和生活质量的临床研究）

 

临床证明 2

优体纤VLCD ™低卡膳食计划可以降低胆固醇和甘油三酯水平、血糖水平、血压和腰围

（信息来源：源自Ardetal, 2014等多个针对肥  胖人群使用VLCD之后身体各项健康指标的临床追踪研究）

雀巢优体纤多方面守护人体健康:

1.定制化：

针对不同的BMI (Body Mass Index) 数值，优体纤量身定制了每日膳食代餐计划。

2.全营养配方:

 每份含有20克蛋白质，3.6g可溶性膳食纤维和25种维生素及矿物质，提供人体日常所需的蛋白质、脂肪酸、膳食纤维和维生素、矿物质等微量元素。优质的蛋白质可以帮助维持减重过程中的骨骼肌质量，膳食纤维可以促进肠蠕动，维生素和矿物质也是每天营养的补充剂，实现了健康瘦身。

3.低热量摄入：

常人每天需要1500卡路里或以上的热量，与代餐奶昔相比，一顿正餐多摄入的热量，需要跑步半小时才能消耗掉。雀巢优体纤每天能够补充人体800卡路里或更少的热量，减重的同时能够改善身体健康指标，每天提供了更少的卡路里，同时减少碳水化合物的摄入，让身体将体内脂肪做为主要能量来源，消耗了脂肪体重就随着下降了，从而达到减肥的目的。

4.多种口味选择：

共有草莓、香蕉、咖啡、巧克力和香草5种口味，选择丰富，口感细腻，饱腹感平均能维持4-6小时。

健康的减肥方法除了运动外，还要搭配上健康饮食的控制，节食伤身易反弹，代餐减肥加上适量运动，均衡营养，实现健康瘦身。